(通讯员:朱素平 胡敏)5月19日下午,党委学工部大学生心理健康教育中心主办的“愈见美好,我绘幸福”团体心理辅导活动在东区乐学楼团体活动室开展,30余名同学共同开启了一场温暖的心理成长之旅。
破冰环节,在“幸运大风吹”中拉开序幕。同学们围坐一圈,根据“大风吹”或“小风吹”指令迅速互换座位,现场欢声笑语不断,团体氛围迅速升温。
分享我的幸福时刻环节,以小组形式展开。每位同学用1至2分钟讲述一件真实而具体的幸福故事,从家人的一句问候到朋友的一次陪伴。平凡瞬间中流淌着温暖,分享与倾听之间,同学们重新感受到了生活的温度。

“幸福大字报”环节,将互动合作与艺术表达相融合。同学们用彩笔共同涂绘“做幸福的人”的字样,并写下“陪伴”“美食”“考试通过”等高频幸福词汇。一张张色彩斑斓的大字报,成为集体感知幸福的独特印记。

“彩绘曼陀罗”环节,充满疗愈力量。在舒缓的轻音乐中,同学们拿起画笔,专注地为曼陀罗图案涂色,每位同学为自己的作品赋予一个独特的名字,如“祈夏”“浴火重生”“寻找”等。同学们分享道:“涂色的过程中,整个人都安静下来了,好像把幸福一点点画进了心里。”

本次团体辅导以幸福为主题,将叙事分享、绘画表达与积极心理学深度融合,引导学生在游戏与艺术表达中觉察幸福、传递温暖。未来,学校将持续开展团体心理辅导活动,把温暖与支持融入日常,为学生健康成长保驾护航。
(审核:魏俊桃)