为全面贯彻学校第三次党代会精神，扎实开展“强校有我在行动”主题实践活动，增强学生心理健康意识，学校于3月30日晚7点在西区学术报告厅开展了“情绪管理与心理健康”主题讲座。本场宣讲活动由湖北省高校心理专家服务队成员、湖北省阳光基金心理科普宣讲团成员、湖北职业技术学院心理健康名师工作室负责人袁丽容教授主讲，心理健康中心全体教师和200余名学生参加了本次讲座。
讲座中，袁教授围绕“情绪管理与心理健康——我的情绪我做主”这一主题，从压力下常见的情绪反应、科学认识情绪、如何进行情绪管理三个方面进行讲解，通过理论讲授、情绪故事、压力测试等帮助学生认识情绪、调适情绪和管理情绪，引导学生学以致用，成为自己情绪的主人。讲座中学生踊跃分享感受，积极参与互动，现场氛围活跃。
此次讲座帮助学生“拨开情绪迷雾，实现情绪自由”，有利于提高学生心理健康素养，提高自我心理调适能力，推进学校心理健康教育工作，提升心理育人体系质量。
